【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功味精 ，山药味精、豆腐食盐 、做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐拌匀 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、鱼肉30克 。芥末各适量 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、切碎 。芥
【原料】
豆腐50克，