2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法切碎 。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药延缓衰老
。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克。及功食盐 、山药山药50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精
、调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个
，拌匀
，上锅蒸熟 ，味精 ，去皮 ，山药50克
，食盐、细腻皮肤
、
3.将鹌鹑蛋 、
【调料】
紫菜末少许
，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，