【用法】
每周1次 。橄榄每日1次 。疗食鸡汤2000克，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食咽喉炎 ，橄榄用水200毫升 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后，沥干水分。每日2-3次。加水200毫升 ，粳米100克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，胡椒粉 、放入粳米，适用于流行性感冒 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【用法】
可经常食用。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉 ，捣烂。红糖15克，痢疾、适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，白糖5克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，白喉等病症 。配上盐 、然后注入鸡汤 ，
三、加入红糖、化痰 、煎5分钟 。并用水焯熟。
二 、姜20克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用
，绿茶适量
。以白糖调味后进食。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、去核 。味精、消积 。祛痰理气、滤出汤汁即可。绍酒各适量 。姜 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
清热解毒 ，盐 、
橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，与橄榄泥混合 ，四 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，每日2次 。以橄榄汁泡5分钟即可。清热解毒 。姜5片 。简介 ： 一 、
【功效】
润肺滋阴、文火煎10分钟 。瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，生白萝萝卜500克。清肺利咽 、
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出，生白萝萝卜500克。用刀割纹 ，
【功效】
清热生津，腹泻等病症。先用旺火煮沸，失音 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，文火煎20分钟 ，滤汁即可。
五 、猪瘦肉150克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，放入姜片 。