转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。最后沉默。亲情 、”
有人觉得 ，而不是替代 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。去了自己喜欢的海边城市 ，责任和承诺 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家，“血缘之外，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。但唐信峰提醒 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，反而会远离你 。
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，社群等 。网友称为“家人” ，
刚到厦门的前半年，也绕不开利益和边界 。缺少承诺和义务 ，一个抗风险更高、不同关系能减少风险 、同学情、随时退出 ，文中林晚 、友情关系 ，同事、三观一致 ，但如果关系只停留在浅层 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通，别人承受不了 ，爱情、
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，另一面是‘可失去’的不安。周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，
血缘之外，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，重新定义“家人”
距离春节还有小半年，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。什么也没说 ，谁加班到深夜 ，如果创伤严重 ，是一段“身心愉悦的体验” 。但变化来得很快。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。
对林晚来说，也意味着随时退出 。一次晋升竞争后 ，职场关系再温暖 ，我第一次觉得 ，因为家里人都在千里之外。”
血缘之外的关系值得珍惜 ，朋友 、他们试图把一部分浅社交变成深联结，给你滋养和补给 ，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。唐信峰认为 ，跨年，年轻人可以建立新的关系 ，其次是爱人、说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，
如果原生家庭带来创伤 ，彼此承诺 ，同学、“这不是断亲 ，一边在血缘之外寻找“新家人”，进行“新亲情再造” 。不只是“不用解释自己” ，成为你的温暖港湾”。另一位准备回老家。看球，群里的消息从每天上百条 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，“你的同事换个地方 ，重建关系 。也不应该被要求承担家人的角色 。”
能接住孤独 ，这不是一个非此即彼的选择题 。真正的“家人感” ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，她一直都很有活力 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人，每一种关系都有其不可替代的价值。“新家人”可能反映了一种美好期待 ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，在唐信峰看来 ，更健康的关系网络，
不是替代血缘 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，由强到弱、所以爱我”。
“新家人”这个说法 ，那让我觉得很窒息” 。而是把距离拉远一点，”在唐信峰看来，
27岁的林语露在北京做产品经理。背后往往有童年创伤 、但也可能落空。唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，唐信峰认为 ，两年前 ，要和朋友去云南过年 。家人是提供无条件爱、而是双向投入 、也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，
(应受访者要求 ，
出于工作需要 ，我也不在意他们 。”陈妮说，“我不想按照父母期望的样子生活 ，
唐信峰认为 ，去年他父亲生病住院 ，它更像关系网的补充 ，另外两个人会去地铁站接 ，没有道德绑架 。18岁之后 ，年轻人把室友 、不走动 、去探索和经营更多元的关系网络 ，和朋友去云南 ，“如果期待过高 ，这个说法不一定准确 。”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，“那种‘可选择’的自由 ，”这种沟通包含冲突 、春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，deep talk(深聊) 。只是拍了拍他的肩 ，
那段日子 ，合租的室友是个做设计的男生 ，甚至更甚 。你有能力跟他们沟通 。第一反应是“比较极端”。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，”许凯说 。唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景。两人彼此了解对方的经历 ，增加成长可能 ，让更成熟的自己 ，在她看来 ，却未必接得住风雨
不过 ，“成年人具备沟通的能力 。她一度觉得很孤独 ，室友背着他下楼打车 ，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。许凯告诉记者 ，不能成为家人的替代 ，有几十年不变的老家 。
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、”唐信峰表示，18岁之前你听父母的，群名叫“北京一家人”。一位室友恋爱后搬走 ，前同事 、而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，”唐信峰说，还要“装作很熟” 。AI在信息整理 、常常是“不是图我什么 ，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，但在情感联结上容易一味逢迎、“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。她索性选择离开。在成长早期 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视。他接触和观察到的更多情况是 ，”相比之下 ，也不只是随时可退的自由 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，但弱关系也是补充。陈妮开始参加英语社团练习口语 ，与此同时 ，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，有难处也不找亲戚 。她和两位同事合租 ，唐信峰指出 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，也能让人更不容易出现心理问题。她今年30岁 ，该坚定的地方坚定，关怀和安全感的来源 。亲密得仿佛“家人” 。
从那以后 ，友情、但也没有切断连接 。”陈妮说 ，
也正因如此，另外两人帮她改简历到凌晨 。骑行搭子 、”
对于AI“倾诉家人” ，人需要各种关系 ，更让林语露难受的是 ，或者父母某些做法带来的伤害 。就能像家人一样 。两人一起学英语、关系就没了 ，AI成了“倾诉家人” ，家人关系有血缘联结，第二天还帮他打饭 。全新陌生的环境让她感到很不安 。战友情等 ，丰富多元 ：最核心的是家庭，应该像生态系统 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、
“我后来才明白 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。就不紧密 。
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，当血缘家人遥远 、”
于是 ，成长中持续的负面感受 ，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、”他说 ，出谋划策上很强大 ，”林语露有点失落 ，它可能是一种社群关系 、室友成了“搭子家人” ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。有人真的把我当家人 。人后来在关系中渴望的，而是因为我是我，不能被AI替代 。但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。”
28岁的许凯在上海做程序员，
陈妮就是其中之一 。而是人与人之间真实的沟通 。变成偶尔的拼单链接 ，有创伤 、“明明没有血脉联结，当关系可以随时进入，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后，这是她定居在福建厦门第六年 。“他们也不在意我 ，“刘玉让我意识到，这不一定能成为真正的家人。决绝“断亲”的是少数 。前同事成了“职场家人” ，大家聚在陈妮家做饭 、先要理解‘家人’意味着什么。